پرستار پيشتاز خدمت در عرصه سلامت
مقابله با آلرژی فصلی همزمان با رسیدن فصل پاییز
به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران،میلیونها آمریکایی با نزدیک شدن به فصل آلرژی خود را به جعبههای دستمال کاغذی مجهز میکنند.
شکوفه دادن درختها و باز شدن غنچه گلها در این فصل علائمی چون خارش، آب ریزش از چشمها، عطسه و سایر علائم آلرژی را افزایش میدهد.
بر اساس آمار ارائه شده از سوی آکادمی آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی، بیش از ٢٠ درصد مردم آمریکا در این فصل از سال به حالت رینیت آلرژی فصلی (التهاب مخاط بینی) یا تب یونجه مبتلا میشوند. حالتهای آلرژیک و حساسیتی اغلب در اثر تماس با ذرات آلرژیزا مانند گرده گیاهان و هاگها بروز میکنند.
بسیاری از درختها، علفها و دانههای گیاهان حاوی گردههای ریز و سبکی هستند که به راحتی با جریان باد جا به جا شده و باعث بروز حالتهای آلرژیک در افراد میشوند. یکی از بهترین راههای کمک به پیشگیری از بروز حملات آلرژیک آغاز مصرف داروی تجویز شده از سوی متخصص مربوطه، یک هفته قبل از شروع فصل آلرژی در محل زندگی است.
علاوه بر شروع مصرف دارو، متخصصان آمریکایی ١٠ راهکار را برای کاهش شدت آلرژیهای فصلی ارائه کردهاند که به قرار زیر است:
١. قبل از آغاز فصل آلرژی حتما محل زندگی را شامل پنجرهها، قفسههای کتاب و دستگاههای تهویه هوا را که میتواند محل تجمع گرد وغبار و خاک در طول فصل زمستان باشند پاکسازی کنید چرا که این غبارها میتواند علائم آلرژیک را تشدید کنند.
٢. کاهش فعالیتهای خارج از منزل در زمانهایی که میزان گردههای موجود در هوا افزایش پیدا میکند یکی دیگر از اقدامات مهم پیشگیری کننده است. باید توجه داشت که بین ساعتهای ١٠ صبح تا ٤ عصر بیشترین میزان غبار و گردهها در هوا پراکنده هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد میتوان با اداره ملی آلرژی در محل زندگی ارتباط گرفت.
٣.توصیه می شود که حداقل ٣٠ دقیقه پیش از خارج شدن از ساختمان برای آغاز فعالیتهای روزانه، داروی تجویز شده مصرف شود. برای این منظور باید با یک متخصص آلرژی / ایمنیشناسی برای اطمینان از اینکه دارویی که مصرف میکنید به شما کمک میکند، مشورت کنید و برای وی در مورد واکنشهایی که بدنتان در برابر دارو نشان میدهد، توضیح دهید.
٤. در روزهایی که میزان گردهها و غبار موجود در هوا زیاد است، پنجرههای خانه را ببندید. از باز کردن پنجرهها و یا استفاده از کولرهایی که غبار بیرون را به داخل ساختمان میآورند، خودداری کنید.
٥. ملافهها را به طور هفتگی در آب گرم بشویید.
٦. لباسها را در داخل خانه خشک کنید. آویز کردن البسه و ملافهها روی طناب در بیرون از ساختمان و در هوای آزاد میتواند راهی آسان برای جریان غبار و گردهها به داخل خانه باشد.
٧. قبل از رفتن به رختخواب حتما دوش بگیرید و موهایتان را بشویید چراکه پوست و موی شما محل مناسبی برای تجمع غبار و گردهها هستند.
٨. از گذاشتن حیوانات خانگی روی اثاثیه منزل و یا وارد شدن آنها به داخل اتاق خواب جلوگیری کنید چرا که گردهها به راحتی روی پشمهای سگ و گربه هنگامی که در بیرون از ساختمان هستند، تجمع میکنند.
٩. در فصلهای حساسیتزا به هنگام رانندگی پنجرههای اتومبیلتان را ببندید. همچنین جهت دستگاه تهویه هوا و دریچههای تعویض هوا را مخالف صورتتان تنظیم کنید.
١٠.هنگام باغبانی و مرتب کردن چمنها حتما از ماسکهای فیلتردار استفاده کنید.
در پایان نیز باید متذکر شد که در صورت بروز چنین حالتی حتما باید با متخصص مربوطه برای مصرف داروی مناسب مشورت کنید.
» نقش مشکلات جنسی در طلاق
» دانلود فایل های آموزشی پرستاری
» آشنائی با اصول اولیه الکتروکاردیوگرافی
» دریافت آخرین اخبار پرستاری
» دانلود نرم افزار شبیه ساز احیای قلبی ریوی
» دانلود کتاب پرستاری در بیماری های مغزو اعصاب
» مراقبتهای پرستاری در تغذیه با لوله معده (NGT)
» انواع تنگی نفس
» فرآيندهاي تخصصي پرستاري بخش اورژانس: ترياژ
» غده برآمده چربی زیر پوستی
» اضافه وزن و چاقي
» تشخيص زودرس سرطان سينه با خودآزمائي
» انسولين لانتوس یا انسولین گلارژین و نحوه استفاده از آن
» دستورالعمل تزریق آمپول کلگزان CLEXANE:
» مشکلات گروه خونی متفاوت در زوجها
» "فشارخون را جدي بگيريم"
» انواع تنگی نفس و علائم آن
» آشنایی با علائم سکته قلبي
» خطرات استفاده از لاك ناخن
» ده دليل مهم براي مراجعه به پزشک
» مقابله با آلرژی فصلی همزمان با رسیدن فصل پاییز
» نارسایی حاد کلیه - ARF
» مهمترين هشدارها و مراقبتها در مصرف دارو:
» 28 نکته مهم درباره واکسیناسیون کودکان
» همه چیز درباره تیروئید
» هيستركتومي و انواع آن
» دانلود فيلم آموزشي نحوه گرفتن لاین وریدی (رگ گيري)
» وبلاگهای پرستاری ، جامعه مجازی پرستاران ایران
» پوکی استخوان
» اصول تزریقات ایمن
» ضرب و شتم پرستار در بيمارستان سمنان
» ششمین کنگره بین المللی قلب و عروق رضوی
» کتاب پزشک همراه برای موبایل
» ارائه يك رژيم غذائي براي ماه مبارك رمضان
» مدل فرآیند رویارویی با خطاهای پرستاری در بخشهای مراقبت ویژه
» کمبود پرستار در بیمارستان گرمسار
» نامه یک پرستار به رئیس جمهور منتخب
» کیست تخمدان و آنچه که در مورد آن لازم است بدانیم
» 5 مصوبه مهم دولت برای پرستاران
» انواع مسمومیت
» پیشگیری از بروز مسمومیت در اطفال
» دانلود فايل مديريت خطر و ايمني بيمار (از مجموعه دوره هاي الزامي اعتباربخشي)
» دانلود فايل مهارتهاي ارتباطي (از مجموعه دوره هاي الزامي اعتباربخشي)
» برگزاري كارگاه پرستاري ارتوپدي
» سايت جديد آموزشی پرستاران توانمند ایران
» دیابت دوران بارداری
» اصول کاربرد و نگهداری الکتروشوک
» دستور العمل های مهم کار در اتاق عمل
» سنکوپ
Design By : Pichak |